Recentemente tenho visto muitos blogs de blogueiras famosas entrando no universo da nutrição como se fossem experts no assunto. Tenho visto várias "dietas da moda" que prometem eliminar X kg em poucos dias, ou alimentos que fazem milagres, e tantos outros absurdos como estes.
NÃO existem dietas milagrosas, o que faz o resultado é voce se reeducar na alimentação aliando a prática de alguma atividade física. E o resultado aparece com o tempo, e não de um dia para o outro.
Mas o que posso garantir, é que com a reeducação alimentar e atividade física, sua vida mudará para melhor e os resultados não serão temporários, ao contrário, ficarão para uma vida toda; sua saúde, disposição e humor agradecerão!!!
Não se iluda!
Blog não é consultório médico.
Único profissional habilitado para prescrição de dietas e acompanhamento nutricional é o NUTRICIONISTA!
Não coloque sua saúde em risco, não vale a pena!!!
Graziella Coutinho Viana
graziellacoutinho@hotmail.com
Nutricionista CRN/5
Especialista em Processamento e Controle de Qualidade de Alimentos
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