Obesidade infantil

(Fonte da imagem: Reprodução site do Ministério Público de Goiás)

Vamos nos atentar aos alimentos consumidos por nossas crianças.

A saúde se constrói desde sempre!

Tenha foco e garra... Em qualquer coisa que fizer em sua vida, inclusive em sua alimentação.

Triste realidade!

Atenção pais de crianças... Se atentem a alimentação de seus pequenos.

Fonte: Ministério da Saúde

Minha filha.... Que vc tenha força e garra p enfrentar esse mundão que te espera. Que nunca te falte FÉ e BONDADE. Sempre estaremos (mamãe e papai) aqui, p te amparar, confortar, te guiar pelos caminhos do bem! 

Parabéns pelos seus dois aninhos!

Dia do Nutricionista - 31 de Agosto

"Ser Nutricionista é vitaminar planos, dar energia a sonhos, alimentar idéias."

(Carin Weirich)

Parabéns a todos os colegas de profissão!!!!!

Problemas com alimentação? Procure o profissional certo, Nutricionista!

Contato profissional: graziellacoutinho@hotmail.com

Promessas Furadas

Recentemente tenho visto muitos blogs de blogueiras famosas entrando no universo da nutrição como se fossem experts no assunto. Tenho visto várias "dietas da moda" que prometem eliminar X kg em poucos dias, ou alimentos que fazem milagres, e tantos outros absurdos como estes.

NÃO existem dietas milagrosas, o que faz o resultado é voce se reeducar na alimentação aliando a prática de alguma atividade física. E o resultado aparece com o tempo, e não de um dia para o outro.

Mas o que posso garantir, é que com a reeducação alimentar e atividade física, sua vida mudará para melhor e os resultados não serão temporários, ao contrário, ficarão para uma vida toda; sua saúde, disposição e humor agradecerão!!!

Não se iluda!

Blog não é consultório médico.

Único profissional habilitado para prescrição de dietas e acompanhamento nutricional é o NUTRICIONISTA!

Não coloque sua saúde em risco, não vale a pena!!!

Graziella Coutinho Viana

graziellacoutinho@hotmail.com

Nutricionista CRN/5

Especialista em Processamento e Controle de Qualidade de Alimentos

Páscoa, aproveite sem exageros

Nunca se esqueça, aprecie sempre com moderação!

FELIZ PÁSCOA

Dia da saúde e nutrição

Coma bem

Viva bem

Ame-se

Cuide-se

((( BLOG NÃO É CONSULTÓRIO )))
Só para lembrar que a sua vida vale muito para você se consultar com quem não é qualificado para cuidar da sua alimentação.
#CRN5 #BlogNãoÉConsultório#NutriçãoÉComNutricionista #PenseNisso

E 1 ano se passou desde que descobri o mais verdadeiro e puro amor. Apenas desejo que continue crescendo forte e saudável, e que a felicidade que vivemos neste primeiro ano da sua vida se multiplique por todos os outros. Este amor que nos une é o mais verdadeiro que existe, e acima de tudo é eterno e incondicional. 

Te amo

Auto controle na alimentação

Fim de Ano...

Tempo de festas, confraternizações, encontros em família...

Muitas pessoas consideram como a época de enfiar o pé na jaca quando o assunto é comida.

Mas calma, pera lá... é possível sim desfrutar das festas e ceias de final de ano sem "enfiar o pé na jaca", cuidando do corpo e saúde... Basta procurar orientações com o nutricionista!

Fonte da imagem: google imagens

graziellacoutinho@hotmail.com

Problemas com alimentação? Procure um nutricionista

Contato profissional: graziellacoutinho@hotmail.com

Há 9 meses

Há 9 meses eu não durmo mais uma noite inteira;

Há 9 meses minha casa está sempre bagunçada com brinquedos por toda parte;

Há 9 meses não tenho tempo mais para nada;

Há 9 meses arrumo meu cabelo e faço minha unha nas madrugadas;

Há 9 meses as lojas de bebês me encantam;

Há 9 meses agradeço a Deus todos os dias por sua existência;

Há 9 meses me tornei a pessoa mais feliz do mundo... Me tornei Mãe.

(Sou apaixonada por pezinhos)

A importância dos avós

Amigos, conselheiros, educadores, companheiros. Independente do papel que assumem, o avô e a avó continuam sendo figuras fundamentais na criação das crianças.

De acordo com Rita Calegari, psicóloga do Hospital São Camilo (SP), a participação deles na criação dos netos, quando possível, pode trazer uma série de benefícios a todos os envolvidos. Os pais têm com quem dividir a tarefa de cuidar, as crianças são expostas a um círculo familiar maior, e os avós têm sabedoria e experiência reconhecidas socialmente. “A criança se enriquece muito com esse contato, já que recebe mais estímulos, amplia seu repertório e aprende a conviver em um ambiente distinto com pessoas diferentes. Os avós também. Hoje, o ‘velho’ está ligado a algo pejorativo graças ao mundo de consumo em que estamos inseridos. O que é ‘velho’ tem que ser descartado. Para os avós, então, ter a responsabilidade de cuidar de uma criança é sinônimo de valorização social. A experiência dele é importante ali. Ele tem papel utilitarista, está ajudando outras pessoas, e isso dá sentido à sua vida”, diz.

Autora do Livro dos avós – Na casa dos avós é sempre domingo? (Ed. Artemeios), a também psicóloga Lidia Aratangy destaca ainda outro importante papel. “Tenho nove netos e sou nove avós. Com um neto, o forte do vínculo é a cumplicidade, para outros sou principalmente conselheira, o outro é meu companheiro de futebol, e por aí vai. Mas qualquer que seja a função, os avós têm sempre a característica de serem depositários da história da família. E pesquisas comprovam que o equilíbrio emocional depende também de a criança conhecer sua história, saber de onde ela vem”, conta.

Fonte: Revista Crescer

Nutrição é com nutricionista

Créditos da imagem: CRN5

Estou de dieta...

Evitando...
Pensamentos negativos
Pessoas destrutivas
O que me tira o sorriso dos lábios
O que perturba o meu sono
O que apaga o brilho dos meus olhos
O que me traz insegurança e aflição
O que distrai o meu caminho.

Faça essa dieta você também!

8 meses já??? Como assim?!!

 Alguém me explica como eles podem crescer tão rápido.... Parece que foi ontem e 8 meses já se passaram.
😕😕😕

Sabe quando erramos? Erramos quando valorizamos mais os de fora, 

do que os que são da nossa própria casa. 
Erramos quando escrevemos grandes textos de homenagens, ou planejamos festas para amigos ou apenas conhecidos, e esquecemos de homenagear todos os dias nossa família.
Sabe quando erramos? Erramos quando colocamos aquela linda toalha de renda na mesa para as visitas, e para os da nossa casa, é aquela toalha velha mesmo, aquela manchada de molho de tomate sabe?!
Erramos quando a taça bonita é para as visitas, mas para os de casa? A xícara trincada.
Erramos quando nos empenhamos tanto em agradar os outros, mas para fazer um favor pra mãe, é um peso.
Sabe quando erramos? Quando nas rodas de amigos, ou nas redes sociais exibimos um amor incondicional pela nossa família, mas em casa nos recusamos a pegar um copo de água pro outro.
Erramos quando queremos exercer ministérios, quando o nosso maior ministério que é a família, está desfocado, desdenhado, deixado.
Nosso maior e primeiro ministério a ser exercido é Família.Se esse ministério não é bem sucedido, nenhum outro será.

Autor: Desconhecido

Filhos... nossa melhor parte...

Ser mãe é algo que se aprende com o tempo...